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養生知識

五谷磨房原料雜糧黑芝麻的食用方法:食品知識普及

作者:http://www.goodmcu.cn/ 發布于:2019/8/16 9:05:17 點擊量:

食品方法1:

第一步:把五谷磨房原料黑芝麻加工成低溫烘焙五谷雜糧批發后和其它五谷代餐粉原材料混合在一起。

第二步:到入豆漿機里,加入適量的100度開水

第三步:啟動豆漿機3分鐘,一懷可口的豆漿就做好了

食品方法2:

第一步:把五谷磨房材料黑芝麻加工成低溫烘焙五谷雜糧批發后和其它紅豆薏米粉紅豆、芡實、薏仁米、百合、燕麥、茯苓后,現磨成五谷養生粉

第二步:食飲用時取約45克的五谷代餐粉,倒入常食用的懷子里,加入2--3倍的80-100度的開水。

第三步:靜止泡后2分鐘,攪拌到粉粉均勻溶解。

第四步:根據個人喜愛加入適量的鹽、糖或者蜂蜜等調味更加美味

食品方法3:

1、五谷磨房原材料:黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。

2、制作方法 ,將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈,同放入石缽中搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸后放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調入,煮成五谷養生粉糊狀即可。

★備注:食品知識普及,不為廣告


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